朗读
随着近年来国家对中医药事业的大力推广，越来越多的人开始了解并接受各类中医护理技术。腕踝针就是其中一项。凭借着显著的止痛效果，腕踝针在临床上的应用越来越广。
1.什么是腕踝针
腕踝针是指在腕部和踝部行皮下浅刺的一种针刺治疗方法。它通过针刺刺激浅表部位的神经末梢，促进机体释放神经介质，改善微循环，兴奋神经，以达到减轻疼痛的目的。腕踝针是在传统针灸理论基础上发展起来的特色疗法，延续了传统针刺疏经通络，通调气血的效应机制，是一种无创伤、无毒副作用的镇痛方法,同时还能运用于很多疾病。与西医手术相比，中医腕踝针更注重调理全身气血，提升机体自我调节和修复功能。
2.适应证及禁忌证
适应证:
（1）适用于各种痛症，如各种急性扭伤、手术后疼痛、痛经、肾绞痛、胃痛等。
（2）某些神经、精神疾病：失眠、焦虑、抑郁症、高血压等
（3）其他各科病症：内科、外科、妇科、五官科等
禁忌证:
（1）过度劳累、饥饿、精神紧张的患者，不宜立即针刺，需待其恢复再治疗。
（2）体质虚弱的患者，刺激不宜过强。
（3）有自发性出血倾向或因损伤后出血不止的患者，不宜针刺。
（4）针刺局部皮肤有破溃、感染者。
（5）妊娠期在3个月以内者不宜针两侧下1区
3.如何操作
（1）把病症表现的部位归纳在身体两侧的6个纵区，在两侧的腕部和踝部各定6个进针点，以横隔为界，分为上下两半，按区选点进行治疗。一般留针时间30分钟，也可根据病情延迟到1—2小时，但最长不超过24小时，留针时肢体可以适当活动。
（2）在身体前后面中央各划一条前中线和后中线，中线将身体分为两侧，每侧由前向后分6个纵区, 用数字1—6 编号，其中1、2、3 区在前面，4、5、6在后面。
取穴原则：上病上取，下病下取；左病左取，右病右取；区域不明，选双上穴。如病症跨上下两分区时，则可同时取上、下穴点组方。
中医腕踝针作为一种传统的中医疗法，以其独特的治疗理念和疗效，在治疗各项疾病中发挥着重要作用。通过科学合理的施针技术和个性化的治疗方案，中医腕踝针有效缓解了患者的疼痛症状，提高了患者的舒适度及满意度。
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稿件来源：金华市中医医院 作者：倪婧怡