朗读
为提醒人们更加关注肠道健康，2005年，世界胃肠病学组织(WGO) 将每年的5月29日定为“世界肠道健康日”。在我国所有恶性肿瘤中，结直肠癌的发病率排名第二位、死亡率排名第五位。
近年来，结直肠癌在我国的发病率节节攀升，已成为常见的疾病之一。据WHO统计，2021年，我国新发结直肠癌病例56万，死亡病例29万，这意味着，每天有1534人确诊为结直肠癌，每天有794人死于结直肠癌，也就是说，相当于每1分钟就有1人确诊为结直肠癌，每2分钟就有1人死于结直肠癌。
健康生活习惯的养成是预防结肠癌的关键:
1. 调整饮食，少吃红肉、加工肉，减少脂肪摄入，多吃些蔬菜水果和粗粮，补充钙、维生素。
2. 改正不良生活习惯，不吸烟少喝酒。
3. 进行适当的运动。
4. 保持大便通畅。
5. 积极治疗肠道疾病，如炎症性肠病。
肠癌的高发年龄是55岁之后，一般建议从40岁开始就要做第一次肠镜检查。肠镜检查不仅能及时发现息肉或者早癌，而且若是在检查后发现肠道息肉异常，还可以在镜下做息肉切除，取出病变的组织，通过活检来进行排查诊断。这是其他检查不可替代的。
因此，根据《中国结直肠癌早诊早治专家共识2020》，建议以下人群应立即做肠镜检查：
1. 年龄≥40岁，无论男女；
2. 长期抽烟、喝酒的群体；
3. 有结直肠息肉或结肠癌家族史；
4. 进行胆囊切除的群体，慢性阑尾炎或阑尾切除史；
5. 长期缺少运动，高脂肪饮食，高盐饮食者；
6. 长期便秘，腹泻，有排便习惯改变，不明原因腹痛、便血、消瘦的群体。
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稿件来源：金华市第五医院